Menu
PSİKOLOJİ

Bağırsağımız beynimizi etkiliyor

Bağırsağımız beynimizi etkiliyor
Nuray Sarp KULKARA
Uzman Psikolog
Yayınlanma Tarihi: 30.05.2015
Okunma Sayısı: 78711

Japonya’da yapılan bir araştırmada, bağırsak bakterilerinden arındırılmış farelerin strese daha aşırı fiziksel tepki verdiği, daha fazla hormon salgıladığı görüldü. Fakat bu farelerin bağırsaklarına, Bifidobacterium infantis adlı en çok rastlanan bağırsak bakterileri yerleştirildiğinde bu tür etkiler azalıyordu. İrlanda’daki Cork Tıp Fakültesi’nden anatomi ve nöroloji profesörü John Cryan ve  ekibi, aynı sonucun sağlıklı farelerde de alınacağını düşündü. Bu farelere (farklı bir bağırsak bakterisi) Lactobacillus verilerek strese tepkilerinin ve kaygılı davranışlarının azaldı görüldü.

Bu bakteriler beyni etkiler mi?

Bir organdan diğer organa mesaj göndermenin farklı yolları vardır. Hormonların ya da bağışıklık hücrelerinin kan dolaşımı yoluyla iletilmesi veya beyinden bağırsaklara kadar uzanan ve onuncu kafa siniri adı verilen vagus sinirinden iletilen uyarıcılar yoluyla gönderilebilir bu mesajlar. Böylece bir organdaki etki başka bir organda tepki uyandırır.O halde, beyni daha güçlü kılacak bir tepki yaratmak için bağırsak florası nasıl değiştirilebilir? Cryan ve ekibi stres, acı, obezite ve idraki ne şekilde idare edebileceklerini araştırıyor. Henüz yayımlanmamış bulguları, probiyotikler yoluyla hayvanlarda öğrenmeyi daha etkili kıldıklarını gösteriyor. Ekip insanlar üzerinde çalışmalara başladı.

Bağırsak florasını değiştirmenin bir başka yolu da genellikle yakın bir akrabadan alınan dışkının sıvı şeklinde rektuma enjekte edilmesidir. Bu yöntemin, hastalığa yol açan bakterilerin bağırsakta çoğalmasıyla ortaya çıkan enfeksiyonları başarılı bir şekilde tedavi ettiği görüldü.Cork Üniversitesi’nden bilim insanlarının 2012’de Nature dergisinde yayımladığı bir araştırmada 200 yaşlı iki yıl boyunca izlenmiş ve bu insanların sağlıklarının bağırsaklarındaki bakteriyel ortam ile bağlantılı olduğu görülmüştü. Bağırsaktaki bakterilere bakılarak bu yaşlıların bakımevinde mi kaldıkları yoksa genel toplum içinde mi yaşadıklarını söylemek mümkündü. “Farklı besinler içeren bir diyet bağırsaklarda farklı mikroplar oluşturacak ve daha sağlıklı olmayı mümkün kılacaktır,” diyor Cryan.

Kaynak:

http://www.bbc.co.uk/turkce/haberler/2015/05/150518_vert_fut_bakteri_zeka


Etiketler
Onay Bekleyenler 0
Yorumlar 0
Yorum Yapmak için Üye Girişi yapınız.
Uzmanın Sitedeki Yazıları (Toplam 192900 kez okundu)
Bağırsağımız beynimizi etkiliyor - 78711 kez okundu
Neden dil öğrenmede bu kadar zorlanıyoruz? - 19824 kez okundu
Bana diyet listesi vermeyin! - 16810 kez okundu
Çikolata yiyorum, kendimi tutamıyorum! - 13081 kez okundu
İstemediğimiz anıları unutmaya bir adım daha yakın - 12912 kez okundu
Gece kuşlarının kilo kaybetmesi daha zor! - 5488 kez okundu
Depresyonunuzu yiyecek tüketiminizden anlayabilir misiniz? - 5256 kez okundu
Yemeden önce düşün! ve daha sağlıklı seçimler yap - 4399 kez okundu
Müziğin yemeklerle ilgisini hiç düşündünüz mü? - 3878 kez okundu
Havuç mu, Pasta mı? Seçim aslında çok kısa sürede gerçekleşiyor - 3326 kez okundu
İyi bir kahvaltı gün içindeki iştahınızı kesebilir! - 2898 kez okundu
İştah ve açlık arasındaki fark nedir? - 2583 kez okundu
Dinamik yüz ifadeleri çalışması bilindiği gibi 6 değil 4 temel duygu olduğunu öne sürdü - 2030 kez okundu
Ufak farklar büyük değişimler yaratır! - 2003 kez okundu
Aşırı yemeyi nasıl kontrol edebiliriz? (VIDEO) - 1660 kez okundu
Yerken kontrolünü kaybeden gençlerde bağlanma ve özgüven - 1532 kez okundu
Yediğiniz yiyeceklerin rengi ile neden oynuyorlar? - 1391 kez okundu
Unutmak mümkün mü? - 1257 kez okundu
Bitirmeden sofradan kalkmak yok dendi bize - 915 kez okundu
Neden bazı insanlar yön sorma ihtiyacı hissetmezler? - 892 kez okundu
Neden çocuklar tabaklarını bitirmezler? - 863 kez okundu
Duygu durumunuz daha iyi olsun istiyorsanız sağlıklı besinler yemelisiniz! - 842 kez okundu
30 yaş iş için en memnuniyetsizlik hissedilen yaş - 799 kez okundu
Yemek neden bu kadar sorun olsun ki! - 781 kez okundu
Fitness mesajlarına dikkat! - 777 kez okundu
Tıkanırcasına yeme bozukluğuna yeni tedavi yolda! - 750 kez okundu
Bir ısırık al, kendini yatıştır! - 700 kez okundu
Yemek programlarını izlemek kilo mu aldırıyor? - 650 kez okundu
Çocuğunuzun agulamalarını daha dikkatli dinleyin! - 603 kez okundu
Yeme bozukluğu olan erkekler nasıl yok sayılıyor? - 561 kez okundu
Kimler terapi almalıdır? (VIDEO) - 529 kez okundu
Obez çocukların beyinleri şekere daha duyarlı! - 493 kez okundu
Arkadaşınızdan diyet tavsiyesi alır mısınız? - 482 kez okundu
Obezitenin kişilik özellikleriyle ilgisi var mıdır? (VIDEO) - 479 kez okundu
Psikoterapi nedir? (VIDEO) - 472 kez okundu
Annenin stres hormonu düzeyi cenin gelişim düzeyini ve çocuğun uzun dönem sağlığını etkileyebilir - 457 kez okundu
Yeme bir bağımlılık mıdır? (VIDEO) - 456 kez okundu
Tekrarlayıcı aşırı yeme nedir? (VIDEO) - 456 kez okundu
Obez kişiler yaygın kanser türlerinde daha yüksek risk grubundalar - 454 kez okundu
Duyguların yeme üzerinde rolü var mıdır? (VIDEO) - 450 kez okundu