Menu
KORUYUCU SAĞLIK

Probiyotik Kullanımı Depresyon İlişkisi

Probiyotik Kullanımı Depresyon İlişkisi
Gözde ARITICI
Doktor Diyetisyen
Yayınlanma Tarihi: 06.06.2017
Okunma Sayısı: 726

İrritabl bağırsak sendromu tüm dünyada özellikle de gelişmekte olan ülkelerde sık görülen bir bağırsak hastalığıdır. Karında şişlik, ağrı, gaz, ishal veya kabızlık atakları bu hastalığın en önemli belirtilerini oluşturmakta ve kişilerin günlük hayat kalitesini oldukça azaltmaktadır.
Bu kişilerde bağırsak hastalıkları ile beraber depresyon ve anksiyete de oldukça yaygın olarak görülmektedir. Bağırsak sisteminin sağlığının beyin sistemini etkilediği gibi beyin sisteminin sağlığının da bağırsak sistemini etkilediği düşünülmektedir. Gastroenteroloji dergisinde yayınlanan bir çalışmada, irritabl bağırsak sendromu olan kişiler iki gruba ayrılmış bir gruba probiyotik (Farncombe suşu) diğer gruba plasebo verilmiş ve gruplar arası fark değerlendirilmiştir. Çalışmanın sonunda kullanılan spesifik probiyotik suşunun irritabl bağırsak sendromu olan kişilerdeki depresyonda azalmaya neden olduğu görülmüştür.
Bu hasta grubunda yapılan bir başka çalışmada hafif ve orta derecede anksiyete ve depresyonu olan 44 iritabl bağırsak hastasına 10 hafta boyunca bifidobacterium longum NCC3001 probiyotik suşu kullanılmış ve hastaların depresyon skorlarında önemli azalmanın olduğu görülmüştür.
Son dönemlerde probiyotiklerle ilgili birçok hastalıkta etkinliklerini değerlendirme amaçlı pek çok çalışma yapılmaktadır ve birçoğunda olumlu etkilerinin olduğu gözlenmektedir.
Ancak hastalıklarda olan olumlu etkilerinin kesinleşebilmesi için konu ile ilgili daha uzun süreli yapılan çalışmalara ihtiyaç duyulmaktadır. Şu anda inflamatuvar bağırsak hastalıklarından ülseratif kolit dışındaki hiçbir hastalıkta probiyotik kullanımı hastalığın tedavi protokolünde yer almamaktadır.
KAYNAK: DOİ: 10.1053/J.GASTRO.2017.05.003


Etiketler
Onay Bekleyenler 0
Yorumlar 0
Yorum Yapmak için Üye Girişi yapınız.
Uzmanın Sitedeki Yazıları (Toplam 313878 kez okundu)
Bel/Boy oranınız ne? - 42509 kez okundu
Alkali diyet gerçeği - 34113 kez okundu
Obezitede sirke mucizesi - 25633 kez okundu
Kilo almak isteyenlere önemli uyarılar - 12560 kez okundu
Kabızlıkta beslenme önerileri - 12336 kez okundu
Reflüden korunmanın yolları - 11915 kez okundu
Karaciğer yağlanması olan kişilerde E vitamininin önemi - 11715 kez okundu
İyi bir hafıza için bu besinlere dikkat! - 11664 kez okundu
Üç adımda evde kefir yapımı - 9587 kez okundu
Ara öğünde fıstık ve fıstık ezmesi tüketerek obezite ile mücadele edebilirsiniz - 8969 kez okundu
Böbrek hastalıklarından korumak sizin elinizde - 8231 kez okundu
Metabolik obez misiniz? - 7251 kez okundu
Kalp dostu: Portfolio Diyeti - 7040 kez okundu
Ara öğünle ilgili bilimsel araştırmalar ne diyor? - 6406 kez okundu
Boza hakkında bilmediklerimiz - 5924 kez okundu
Yoğurt tüketimini keyifli hale getirmenin yolları - 4991 kez okundu
Orta düzey kahve tüketimi hastalıklara bağlı ölüm riskini azaltıyor - 4838 kez okundu
Az pişmiş et tüketmek güvenli mi? - 3789 kez okundu
Beyaz çay obeziteyi önler mi? - 3517 kez okundu
Yumurta zehirler mi? - 3446 kez okundu
Chia tohumu hakkında bilmedikleriniz - 3417 kez okundu
İnsülin direnci olan hastalara çare yüksek proteinli diyetler mi? - 3236 kez okundu
Kakao ağırlık kontrolü ilişkisi - 2973 kez okundu
Patlamış mısır iyi bir ara öğün tecihi olabilir mi? - 2736 kez okundu
Pratik kahvaltı önerileri - 2493 kez okundu
Çocuklarda D vitamini eksikliği - 2467 kez okundu
Hayat boyunca adım adım kemik sağlığınızı koruyacak beslenme önerileri - 2258 kez okundu
Beslenme - Sirkadiyen Ritim ilişkisi nedir? - 2185 kez okundu
Meyvedeki fruktoz zararlı değil - 2145 kez okundu
Yo-Yo Diyet sendromu nedir? - 1961 kez okundu
Yüksek yağlı beslenme bağırsak floramızı etkiliyor - 1950 kez okundu
Obezitenin nedeni emosyonel yemek yeme mi? - 1599 kez okundu
2015-2020 Beslenme Kılavuzları Ortak Önerileri - 1567 kez okundu
Popüler diyet aldatmacalarından uzak durun - 1506 kez okundu
Kansere karşı makrobiyotik diyet - 1438 kez okundu
Doğurganlık beslenme ilişkisi - 1420 kez okundu
Sigara içenlerin fazla tuz tüketmesi romatoid artirid riskini arttırıyor - 1397 kez okundu
Dört yapraklı yonca ile yeterli ve dengeli beslenmek mümkün - 1379 kez okundu
Genç yaşta kazanılan yanlış beslenme alışkanlıkları alzheimer riskini arttırıyor - 1213 kez okundu
Metabolik sendrom ile mücadelenin üç önemli yolu - 1199 kez okundu
Diyet Planınız Neden İşe Yaramıyor? - 1176 kez okundu
Diabulumia nedir? - 1141 kez okundu
İdrar yolu enfeksiyonuna doğal destek : Yaban Mersini - 1124 kez okundu
Diyabete bağlı olmayan hipoglisemisi olanlarda sekiz adımda doğru beslenme - 1110 kez okundu
Menopoz Sonrası Omega 3 Kullanımı - 1104 kez okundu
Şeker tüketimi ve sağlık - 1098 kez okundu
Premenstrüel sendrom nedir? Bu dönemde ne yemek gerekir? - 1088 kez okundu
Diyabet hastalarında hipoglisemi nedir? Korunma yolları nelerdir? - 1077 kez okundu
Anne Karnındaki Beslenme Bebeğin Kaslarınının Gücünü Etkiliyor - 1052 kez okundu
Obezite nörolojik hastalıkların nedeni olabilir mi? - 964 kez okundu
Gut hastalarına pratik beslenme önerileri - 929 kez okundu
Böbreklerimizdeki gizli tehdit taşlar - 921 kez okundu
Kuşkonmazın faydaları - 903 kez okundu
Laktoz intoleransı olanlar kalsiyum alımlarını nasıl arttırırlar? - 868 kez okundu
Uzun süren demir eksikliği yaşlılarda kardiyovasküler hastalıklar ve bu hastalıklara bağlı ölüm riskini arttırabilir - 861 kez okundu
Potasyum Kalp Sağlığı İlişkisi - 859 kez okundu
Diyabette baharat kullanımı - 856 kez okundu
Çay ve turunçgiller yumurtalık kanseri riskini azaltıyor - 855 kez okundu
Tam tahıllı ürünler erken yaşta ölümleri azaltıyor - 838 kez okundu
Vücut Yağlanma Tipiniz Hangi Kanser Türüne Yakalanma Riski Taşıdığınızın Göstergesi Olabilir - 834 kez okundu
Anne sütü nasıl muhafaza edilir? - 816 kez okundu
Dash diyeti ile tansiyonunuzu kontrol altında tutabilirsiniz - 750 kez okundu
Aşırı kilo astımın habercisi mi? - 727 kez okundu
Probiyotik Kullanımı Depresyon İlişkisi - 726 kez okundu
Hazır paketli gıdaların etiket bilgilerini okuyarak kalp dostu olup olmadığını anlayabilirsiniz - 710 kez okundu
Tansiyon Kontrolünde Magnezyum Yardımcınız Olabilir mi? - 709 kez okundu
Obezlerde sık görülen sağlık sorunlarından bir tanesi; Obstrüktif Uyku Apne Sendromu - 707 kez okundu
Şeker İlaveli İçecekler Beynimize Düşman Mı? - 705 kez okundu
Erkeklerin beslenme alışkanlıkları çocuklarının sağlığını etkiliyor - 688 kez okundu
Zeytinyağının içinde bulunan polifenoller erkeklerde kardiyovasküler riski azaltıyor - 671 kez okundu
Metabolik Olarak Sağlıklı Obezite Ne Demek? - 602 kez okundu
Çocuklarınızın beslenme bilgisini benim tabağım modeli ile arttırabilirsiniz - 560 kez okundu
Besin duyarlılığı olan bebekleri nasıl beslemeliyiz? - 542 kez okundu
Enerji İçeceklerinin Yanlış Kullanımının Yan Etkileri - 505 kez okundu
Yaban Mersininin Bir Faydası Daha - 501 kez okundu
Ramazan Ayı'nda Kabız Olmamak İçin Neler Yapılabilir? - 436 kez okundu
Akdeniz Tarzı Beslenme Alışkanlıkları Reflü Hastalarında İlaçlara Olan Gereksinmeyi azaltabilir mi ? - 434 kez okundu
Kalın Bağırsak Kanserinden Korunmak İçin Nasıl Beslenelim? - 426 kez okundu
Obozite Paradoksu Nedir? - 398 kez okundu
Sirkadiyen Ritim vücut ağırlığı ilişkişi - 381 kez okundu
Yürüyüş Ölüm Riskini Azaltıyor - 358 kez okundu
Yağ Dokusu Kanser Gelişimi İlişkişi - 356 kez okundu
Ağırlık Kontrolünde Çay Etkisi - 355 kez okundu
Kısa Açlıklar Ağırlık Kaybında Etkili Olabilir - 337 kez okundu
Antioksidan İçeriği Yüksek Besinlerle Beslenmek Şeker Hastalığı Riskini Azaltıyor - 336 kez okundu
Bağırsak Sağlığımız İçin Brokoli - 335 kez okundu
Anne Sütünün Bir Faydası Daha - 333 kez okundu
Diyette Karpuz Olur mu? - 333 kez okundu
Hızla Ağırlaşmaya Devam Ediyoruz - 318 kez okundu
Fındığın Ağırlık Kontrolü Üzerine Etkisi - 296 kez okundu
Bariatrik Cerrahi Kimler İçin Uygun Bir Yöntem - 287 kez okundu
Beslenme ve Sağlık Arasındaki İlişkinin Belirlenmesi Amacı ile Yapılan Toplum Çalışması Sonuçları - 280 kez okundu
Kakao Tip 2 Diyabet Gelişimine Engel Olabilir. - 279 kez okundu
Gece Yemek Yemeye Dur Deyin - 279 kez okundu
Uzun Bir Yaşam İçin Nasıl Beslenelim ? - 268 kez okundu
Etiket Bilgisi Besin Tüketimimiz Nasıl Etkiliyor ? - 267 kez okundu
Bilişsel Performansımızı Kuvvetlendirmede Beslemeden Nasıl Yardım Alabiliriz? - 236 kez okundu