Menu
FOTO GALERİLER

Yazın serinleten yiyecekler

Yayınlanma Tarihi: 28.05.2015
Okunma Sayısı: 5612
Yazar: Öğr. Gör. Sena BİLGİÇ KELEŞ
Etiketler
1. Karpuz

Karpuz ferahlatıcı, serinletici özelliğe sahiptir ve çoğunluğu sudan oluşmaktadır. 1 kâse karpuz 50 kcal’dir. Bu özelliği ile mükemmel bir atıştırmalıktır. Yapılan çalışmalara göre karpuz kalp sağlığınız için mükemmel bir gıdadır. Ayrıca kanserle savaşan antioksidanlarca zengindir ve eklemlerdeki iltihaplanma ile savaşmaktadır. Ancak karpuzun şeker içeriği unutulmamalıdır bu sebeple ölçülü miktarda tüketilmelidir.