Menu
FOTO GALERİLER

Tatilde aldığınız kilolar tatil dönüşü kabusunuz olmasın

Yayınlanma Tarihi: 03.07.2015
Okunma Sayısı: 18700
Yazar: Doktor Diyetisyen Gözde ARITICI
Etiketler
Yapılan çalışmalarda, birçok kişinin tatil dönüşlerinde ortalama yarım ile bir kilo kazandığı görülmüştür. Bu durum, ufak önlemler ile kontrol altına alınabilir. 

1) Gün boyunca öğün atlamamaya çalışın.