Menu
FOTO GALERİLER

Su içmeyi arttırmanın 8 yolu

Yayınlanma Tarihi: 09.10.2014
Okunma Sayısı: 107163
Yazar: Diyetisyen Ecem CENGİZ
Etiketler
8. İçtiğiniz su miktarlarını not edin.

Bazen ne kadar su içtiğimizin farkında bile olmayız ya da yeterince su içiyormuşuz gibi gelir ama miktarları not etmek bizi daha doğru yönlendirir. Durumun farkına varmamız önlem almamızı da kolaylaştırabilir.