Menu
FOTO GALERİLER

Sağlıklı beslenmek için 8 ipucu

Yayınlanma Tarihi: 14.12.2014
Okunma Sayısı: 9710
Yazar: Diyetisyen Ecem CENGİZ
Etiketler
1) Sağlıklı karbonhidratları tercih edin.

Burada bilinmemesi gereken en önemli nokta karbonhidratı tamamen kesmenin doğru olmadığı bunun yerine doğru karbonhidrat kaynaklarının tercih edilmesi gerektiğidir. Bu kaynakların başında da tam tahıllar ve kuru baklagiller gelmektedir.