Menu
FOTO GALERİLER

Lezzetli yemek pişirmenin püf noktaları

Yayınlanma Tarihi: 27.06.2015
Okunma Sayısı: 17912
Yazar: Öğr. Gör. Sena BİLGİÇ KELEŞ
Etiketler
Yapılan araştırmalar göre bireylerin yiyecek tercihleri en çok yemeklerin üzerine eklenen lezzetli soslardan etkilenmektedir. Severek yediğiniz yemekleri daha çok tükettiğimize göre sağlık ve besin değeri gibi hususlar lezzetten sonra gelmektedir.

Evde yemek pişirmek sağlıklı ve ucuzdur. “The Academy of Nutrition and Dietetics”  daha fazla yağ, kalori ve tuz eklemeden lezzetli ve aromalı yiyecekler pişirmek için bazı püf noktaları yayınladı. Yemeklerin lezzetini arttırmanın temel yolu yüksek kalitede gıdalar kullanılmaktan geçmektedir. Ayrıca fazla pişirmek lezzet ve yararlı bileşenlerin kaybolmasına neden olmaktadır.

Aşağıdaki basit adımları takip ederek değişik aromalar elde edebilir ve daha lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz.