Menu
FOTO GALERİLER

Enerjinizi arttırmanın 4 basit yolu

Yayınlanma Tarihi: 24.02.2015
Okunma Sayısı: 93929
Yazar: Öğr. Gör. Sena BİLGİÇ KELEŞ
Etiketler
Bazı zamanlar kendinizi bitmiş, enerjisi tükenmiş hissediyor musunuz?  Muhtemelen güne enerjik başlayıp öğlenden sonra aynı enerji ile devam edemiyorsunuz. Yorgunluk zaman zaman hepimizi canından bezdirmektedir. Aslında pillerimizi tekrar şarj etmenin basit birkaç yolu var:

1. Hızınızı Kendinize Göre Ayarlayın
Hızınızı doğru ayarlarsanız büyük ihtimalle günün geri kalan kısmını da aynı verimlilikte geçirirsiniz. Ancak kendi kendinize aşırı yüklenmeyin. Örneğin tüm enerjinizi iki saatte harcamadan sabah, öğle ve akşamki işlerinize bu enerjiyi doğru paylaştırın.