Menu
FOTO GALERİLER

Düzenli Olarak Yoğurt Tüketmeniz İçin 10 Neden

Yayınlanma Tarihi: 12.09.2014
Okunma Sayısı: 93181
Yazar: Prof. Dr. Murat BAŞ
Etiketler
1. Yoğurt, sütten daha kolay sindirilir.

Birçok kişi laktoz intoleransı veya protein allerjisi nedeniyle sütü tolere edememektedir. Mayalanma süreci, süte göre yoğurdu daha sindirilebilir hale getirir. Yoğurdun laktoz miktarı markalar arasında değişmekle birlikte, genel olarak, sütten daha az laktoz içerir ve bu nedenle sindirimi daha kolaydır.