Menu
FOTO GALERİLER

Bu 6 gıda ile zihniniz hiç yaşlanmasın

Yayınlanma Tarihi: 30.04.2015
Okunma Sayısı: 87043
Yazar: Öğr. Gör. Sena BİLGİÇ KELEŞ
Etiketler
2014 yılında yapılan AARP çalışmasına göre sağlıklı bir yaşam için beyin ve zihin sağlığının ikinci en önemli unsur olduğu belirlenmiştir. İnsanlar yaşla birlikte düşünme yetisinin azalmasından Alzheimer ve bunama gibi çeşitli algısal değişiklikler yaşamaktalar. “Gıda Teknologları Enstitüsü” tarafından yayınlanan “Gıda Teknolojisi” dergisinin mart ayı sayısında beyin ve zihin sağlığımızı koruyan altı gıdaya değinildi.

İşte o gıdalar...

1. Kakao
Kakao içermiş olduğu flavonoller sayesinde zihin gelişimini geliştirmektedir. Yaşlanan hafıza ile ilgili bölümleri geliştirmesi sebebiyle oldukça önemli bir gıdadır.