Menu
FOTO GALERİLER

3 kolay ve sağlıklı kahvaltılık tarifler

Yayınlanma Tarihi: 05.12.2016
Okunma Sayısı: 7159
Etiketler
Mevsim meyveli yoğurtlu chia pudingi
Malzemeler
  • Yoğurt, 1 kase
  • Süt (tercihe göre badem sütü ya da inek sütü), yarım su bardağı
  • Chia tohumu, 1.5-2 yemek kaşığı
  • Hindistan cevizi kurusu, 1 yemek kaşığı 
  • Mevsim meyveleri
  • Kuruyemiş parçacıkları
Yapılışı
1. Yoğurdu, sütü, Hindistan cevizi kurusu ve chia tohumunu karıştırın.
2. Karışımı gece hazırlayıp buzdolabında sabaha kadar bekletin.
3. Sabah pudingin üzerine tercih ettiğiniz mevsim meyvelerini ve kuruyemiş parçacıklarını ekleyip sunabilirsiniz.