Menu
AKTİF YAŞAM

Fiziksel aktivite ve televizyon izleme süresi bel çevresini nasıl etkiliyor?

Fiziksel aktivite ve televizyon izleme süresi bel çevresini nasıl etkiliyor?
Yayınlanma Tarihi: 15.01.2016
Okunma Sayısı: 3637

Fiziksel aktivite ve sedanter alışkanlıklar, yetişkinlerde adipozite ile yakından ilişkilidir. 1999 yılından başlayarak 25-74 yaş arası 3261 bireyin 12 yıl izlenmesi sonucunda orta-yoğun fiziksel aktivite yapmanın, bel çevresini, televizyon izleme süresinden daha çok etkilediği saptanmıştır.

Bel çevresinin kalp hastalıkları ile ilişkisi düşünülürse yetişkinlerde orta-yoğun şiddette egzersiz yapmanın artmasının ve sedanter alışkanlıklardan biri olan televizyon izleme süresinin azaltılmasının gerekliliği ortaya çıkmaktadır.

Kaynak:
Med Sci Sports Exerc Oct 2015


Etiketler
Onay Bekleyenler 0
Yorumlar 0
Yorum Yapmak için Üye Girişi yapınız.
Uzmanın Sitedeki Foto Galerileri (Toplam kez okundu)
Uzmanın Sitedeki Yazıları (Toplam kez okundu)