Menu
AKTİF YAŞAM

Domates suyu yeni bir sporcu içeceği mi?

Domates suyu yeni bir sporcu içeceği mi?
Yayınlanma Tarihi: 07.01.2016
Okunma Sayısı: 6390

İçerdiği laykopenin sağlık üzerine olumlu etkileri nedeniyle, son yıllarda çok sık tüketilmeye başlayan domates suyu, sporcular içinde özellikle egzersiz sonrası toparlanmada kullanılmaktadır.

9 sporcunun alındığı 2 aylık süren bir çalışmada, kas hasarını gösteren kreatin fosfokinaz ve laktat dehidrogenaz enzim düzeylerine, domates suyunun etkisi incelenmiştir. Egzersiz sonrası domates suyu tüketiminin kas hasar göstergelerini ciddi ölçüde azalttığı bulunmuş ve bu etkinin çok güçlü bir antioksidan olan laykopenden kaynaklandığı düşünülmüştür. Bu çalışma sonucunda, pahalı sporcu içecekleri, jelleri ve barları yerine kolaylıkla tüketilebilen domates suyunun sporcular tarafından tercih edilebileceği önerilmektedir.

Etiketler
Onay Bekleyenler 0
Yorumlar 0
Yorum Yapmak için Üye Girişi yapınız.
Uzmanın Sitedeki Foto Galerileri (Toplam kez okundu)
Uzmanın Sitedeki Yazıları (Toplam kez okundu)